美肌の鍵を握っているのはターンオーバーだといっても決して過言ではありません。 ターンオーバーとは、古いお肌から新しいお肌へと、お肌の生まれ変わるサイクルのことです。 ターンオーバーの周期は、通常は28日間ですが、人によって多少バラツキがあるようです。 ターンオーバーが正常に機能しているお肌は、シミやくすみ、シワ、たるみ、ニキビなど、ありとあらゆる肌トラブルとは無縁でいられるお肌ということになります。 例えば、赤ちゃんや小さなお子さんのお肌が、ツルツルしていてスベスベなのは、ひとえにこのターンオーバーのなせる技といえるでしょう。 ターンオーバーがうまく働いてくれなくなると、お肌は、新旧交代ができなくなってしまうわけですから、シミやくすみ、シワ、たるみ、にきびなど、様々なお肌のトラブルを引き起こしてしまうことになるのです。 ですから美肌を手に入れたり、手に入れた美肌をキープするためには、このターンーオーバーに、いつも頑張って働いてもらう必要があるわけなのです。 年齢を重ねるにつれて、このターンオーバーの働きが、どうしても鈍ってしまいます。 年齢だけでなく、ターンオーバーの働きを鈍らせる原因は、ストレス、偏った食生活、睡眠不足、などなど、私たちの身の回りにたくさん存在しているので、気が抜けません。

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